2021/10/16
キックオフミーティングを実施しました。
チャレンジ内容
高齢の身内が転倒し、腕の骨を骨折してからより一層外出しなくなり弱っていく姿を見て、筋力が大切だと改めて実感したことをきっかけに地域の方々に予防を目的とした簡単な筋トレを行えるような取組を考えています。
対象は大阪市内を中心に、運動したいけどコロナの問題で出来なくなり、運動不足が加速している高齢者をメインに、運動の習慣化やオンライン操作サポートを通じて、運動不足の解消や、自分自身でオンラインにも参加できる状況を作っていくことを通じて、中高年の健康寿命を伸ばすオンライントレーニングのモデルケースになること目指します。
100%
チャレンジの進捗
2022/02/26更新
2021/10/22
文献・先行事例（静岡県で行われたオンライントレーニング(オンライン集いの場)の報告）の調査を実施しました。
2021/10/30
アンケートを作成実践してその結果をもとにプログラムを作っていくという流れを想定していましたが、チームで議論を重ねていくうちに自分達の周りの高齢者に声をかけて運動のリハーサルを何度も行って修正していく方向性で進めることになりました。
2021/10/31
メンバーがリーダーのオンラインプログラムを体験してみました。
2021/11/12
リーダーのオンラインプログラムを体験していただきました。
2021/11/25
リーダーのオンラインプログラムを体験していただきました。
2021/12/03
リーダーのオンラインプログラムを体験していただきました。
2021/12/12
中間共有会（第1回）に参加し、進捗の共有やここまでの活動での気づきを確認しました。
ここまでの活動では実際にプログラムを試すことでその場で課題がわかり、修正をしながら進めることができたこと。参加されたみなさんの反応もよく、必要な活動と実感できたことを共有しました。
2021/12/21
中間共有会でのナビゲーター・アドバイザーから得られたヒントを元に今後は事業化に向けた再現性のあるプログラムや参加者を集めるための仕組みや広報についての検討を進めます。
2022/01/15
オンライントレーニング体験会を実施しました。
2022/01/23
中間共有会（第2回）を実施しました。
2022/02/26
大阪ええまちプロジェクト大交流会にて報告を行いました。
2022/02/26
成果物の完成・納品を実施しました。